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Allaitement et perte de poids après l’accouchement

Votre objectif est de perdre les quelques kilos superflus après la grossesse ? Bonne nouvelle : Nourrir son enfant au sein favorise la perte de poids après l’accouchement.

Allaitement et perte de poids après l’accouchement

Comment garder la ligne en dormant

Des scientifiques ont enfin mis en évidence le lien entre le sommeil et la prise de poids. Quand notre temps de sommeil est inférieur à 6 heures, nous avons plus de mal à garder la ligne.

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